Zdrowa Kuchnia Sowy

... czyli bez pszenicy, białego cukru i mocno przetworzonych produktów, ale i bez fanatyzmu. Dużo dań bezglutenowych i zdrowych słodyczy. Okraszone cytatami:)

Strony

  • Strona główna
  • O mnie
  • O zdrowym odżywianiu
  • Blogowe hity
  • Kontakt

wtorek, 23 grudnia 2014

Życzenia i przerwa




Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 10:25 9 komentarzy:
Etykiety: Inne
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 16 grudnia 2014

Jak zrobić kefir z grzybka tybetańskiego?


Kefir z grzybka tybetańskiego


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 08:47 17 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, domowe wyroby, napoje, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 12 grudnia 2014

Racuchy z mąki z ciecierzycy z jabłkami


racuchy bezglutenowe


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 08:37 18 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser, Metoda Montignac I faza, naleśniki/omlety, strączkowe, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 9 grudnia 2014

Szarlotka, albo jabłecznik, jak kto woli


Szarlotka, albo jablecznik


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 08:02 14 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, ciasta z owocami, strączkowe, szarlotki
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 5 grudnia 2014

Szaszłyki tandoori


Szaszłyki indyjskie


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 08:37 10 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z kurczakiem, dania z mięsem, Metoda Montignac I faza
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 3 grudnia 2014

Omlet bananowy - dwie wersje


Omlet bananowy - dwie wersje


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 10:12 16 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, dania z jajkami, deser, mąka migdałowa/orzechowa, naleśniki/omlety, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

niedziela, 30 listopada 2014

Mity o wit. B12, jak zdobyć rabaty na zakupy i czy bierzesz odpowiedzialność za swoje zdrowie


Slajd z filmu "Witamina B12 - fakty i mity"
Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:51 4 komentarze:
Etykiety: polecam
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 27 listopada 2014

Pasztet wegetariański z soczewicy i kaszy jaglanej


Pasztet wegetariański z soczewicy i kaszy jaglanej



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 10:15 16 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, domowe wyroby, kasza jaglana, strączkowe, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 24 listopada 2014

Surówka z czerwonej kapusty z awokado


Surówka z czerwonej kapusty z awokado


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 08:03 8 komentarzy:
Etykiety: awokado, bezglutenowe, dania z warzywami, Metoda Montignac I faza, sałatki, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 21 listopada 2014

Szarlotka z mascarpone


szarlotka bez glutenu


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 08:08 14 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, ciasta z owocami, mąka migdałowa/orzechowa, strączkowe, szarlotki
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 18 listopada 2014

Pasta z jajek z suszonymi pomidorami


pasta jajeczna  z suszonymi pomidorami


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:09 25 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z jajkami, dipy/pasty, Metoda Montignac I faza, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 14 listopada 2014

Szaszłyki indyjskie z brokuła i kalafiora


Szaszłyki wegetariańskie w cieście z mąki z ciecierzycy
Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 22:22 13 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, kuchnia azjatycka, Metoda Montignac I faza, przekąski, strączkowe, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 12 listopada 2014

Socca - naleśniki z mąki z ciecierzycy


Socca - naleśniki indyjskie


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 08:56 26 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, Metoda Montignac I faza, naleśniki/omlety, strączkowe, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

niedziela, 9 listopada 2014

Czy wiesz jaki jest Twój cień?


twoja ciemna strona



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 19:48 2 komentarze:
Etykiety: Inne, teoretycznie i rozwojowo
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 6 listopada 2014

Pasztet z wątróbki drobiowej z pieczarkami i jabłkiem


pasztet drobiowy



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 09:49 8 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z kurczakiem, dania z mięsem, domowe wyroby, Metoda Montignac I faza, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 3 listopada 2014

Zupa z jarmużu z dodatkiem brokuła


zupa jarmużowa



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 09:18 8 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, kasza jaglana, wegetariańskie, zupy
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 31 października 2014

Pappadums, czyli indyjski przysmak


Pappadums, czipsy indyjskie z piekarnika


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:57 32 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, domowe wyroby, Metoda Montignac I faza, przekąski, strączkowe, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 29 października 2014

Szarlotka, czyli mus jabłkowy opakowany cieniutkim ciastem:)


szarlotka bezglutenowa


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 09:55 17 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, ciasta z owocami, mąka migdałowa/orzechowa, szarlotki
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

niedziela, 26 października 2014

Herbatka z czystka, 12 kroków do szczęścia i ukryte terapie


Bogowie, 12 kroków do szczęścia i herbatka z czystka


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 18:06 12 komentarzy:
Etykiety: polecam
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 22 października 2014

Zielony młody jęczmień

Zielony młody jęczmień


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 13:30 17 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser, napoje
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 20 października 2014

Ciastka gryczane z bakaliami i batonik na dokładkę


ciastka bez glutenu


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:05 14 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, ciasteczka/batoniki
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 10 października 2014

Surówka z białej rzodkwi, znów na słodko


salatka z rzodkwi


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 16:47 13 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, dania z warzywami, Metoda Montignac I faza, sałatki, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 7 października 2014

Ciastka owsiane z bananami, banalnie proste


Ciasteczka owsiane z bananami


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 09:00 22 komentarze:
Etykiety: ciasteczka/batoniki
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 3 października 2014

Śliwki zapiekane - trzy wersje


sliwki zapiekane z amarantusem

Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 17:24 10 komentarzy:
Etykiety: deser
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 1 października 2014

Lody wegańskie w dwóch wersjach: czekoladowej ze śliwką i bananowej z tahini


Czekoladowe lody wegańskie w dwóch wersjach


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 12:03 10 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

niedziela, 28 września 2014

Jaką wybrać wodę, tania pasta bez fluoru i dlaczego ksylitol


Jaką wybrać wodę,  tania pasta bez fluoru i dlaczego ksylitol


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 16:30 18 komentarzy:
Etykiety: polecam
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 25 września 2014

Szakszuka, czyli moje nowe uzależnienie:)


szakszuka



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 16:24 39 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z jajkami, dania z warzywami, dieta ketogeniczna, Metoda Montignac I faza, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 22 września 2014

Naleśniki z samej gryki, czyli coś zaskakującego!


nalesniki bez glutenu


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 08:38 32 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser, Metoda Montignac I faza, naleśniki/omlety, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 19 września 2014

Kasza jaglana na słodko z kurkumą


kasza jaglana  z musem owocowym


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 09:53 6 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser, kasza jaglana, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 17 września 2014

Chleb bezglutenowy - kolejna wersja


chleb bez glutenu


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 10:42 16 komentarzy:
Etykiety: amarantus, bezglutenowe, domowe wyroby, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 15 września 2014

Jajka faszerowane zapiekane


jajka faszerowane na cieplo


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 15:07 16 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z jajkami, dieta ketogeniczna, Metoda Montignac I faza, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 11 września 2014

Jesteś wzrokowcem, kinestetykiem czy słuchowcem?

Kuchnia kinestetyka, czyli moja;)

Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:56 18 komentarzy:
Etykiety: Inne, teoretycznie i rozwojowo
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

niedziela, 7 września 2014

Owoce zapiekane z płatkami owsianymi i kokosem


deser owocowy z piekarnika


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 19:06 9 komentarzy:
Etykiety: deser, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 4 września 2014

Warzywa na ostro z quinoa


Warzywa na ostro z quinoa


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:57 17 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, Metoda Montignac I faza, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

niedziela, 31 sierpnia 2014

Minimalizm po polsku, francuskie smakołyki i powtórnie o witaminie D3


Minimalizm po polsku, francuskie smakołyki i powtórnie o witaminie D3  


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 19:16 43 komentarze:
Etykiety: polecam
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 28 sierpnia 2014

Kotlet z kurczaka zapiekany z pieczarkami i serem


Kotlet z kurczaka zapiekany z pieczarkami i serem


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 15:32 4 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, dania z kurczakiem, dania z mięsem, dieta ketogeniczna, Metoda Montignac I faza
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 21 sierpnia 2014

Clafoutis w czterech bezglutenowych wersjach


clafoutis bez glutenu


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:00 14 komentarzy:
Etykiety: amarantus, bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, ciasta z owocami, deser, strączkowe
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 12 sierpnia 2014

Kurczak pieczony na warzywach


kurczak pieczony z ziolami


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 18:43 7 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z kurczakiem, dania z mięsem, Metoda Montignac I faza
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 7 sierpnia 2014

Ciasto kokosowo-gryczane z cukinią i śliwkami


ciasto bez glutenu ze sliwkami



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 09:53 17 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, ciasta czekoladowe, ciasta z owocami
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 30 lipca 2014

Racuchy owsiano-gryczane z brzoskwinią i jagodami


racuchy bez glutenu


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 13:19 22 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser, naleśniki/omlety, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

niedziela, 27 lipca 2014

Dieta FODMAP, dobre placki ziemniaczane, czym odkurzać i inne



Dieta FODMAP, dobre placki ziemniaczane, czym odkurzać
Miotełka do kurzu


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 18:28 12 komentarzy:
Etykiety: polecam
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 25 lipca 2014

Surówka z kalarepki i cukinii


Surówka z kalarepki i cukinii


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:26 16 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, Metoda Montignac I faza, sałatki, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 23 lipca 2014

Crumble bez glutenu z jagodami i brzoskwinią


owoce pod kruszonka


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 16:10 14 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 18 lipca 2014

Placuszki z kalarepki


placki z kalarepli


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:31 19 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, Metoda Montignac I faza, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 15 lipca 2014

Zupa pomidorowa z mleczkiem kokosowym i kaszą jaglaną/quinoa


Zupa pomidorowa z mleczkiem kokosowym i kaszą jaglaną


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 13:26 22 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, kasza jaglana, zupy
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 11 lipca 2014

Hummus w dwóch wersjach - z pieczonym burakiem i bazylią




Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:42 14 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dipy/pasty, domowe wyroby, Metoda Montignac I faza, strączkowe, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 9 lipca 2014

Bento, czyli pudełko z posiłkiem do pracy





Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 09:54 46 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania rybne, dania z jajkami, dania z kurczakiem, dania z mięsem, dania z warzywami, kasza jaglana, sałatki, strączkowe, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 7 lipca 2014

Kasza jaglana z musem malinowym i jagodami i nowy domownik:)


Kasza jaglana z musem malinowym i jagodami


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 09:39 22 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser, kasza jaglana, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 4 lipca 2014

Małosolne

ogorki malosolne


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 12:22 18 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, domowe wyroby, Metoda Montignac I faza, przekąski, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 2 lipca 2014

Deser z awokado i deser z mascarpone


Deser z jagodami i mascarpone


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:47 12 komentarzy:
Etykiety: awokado, bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser, kasza jaglana
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest
Nowsze posty Starsze posty Strona główna
Subskrybuj: Posty (Atom)

O mnie

Moje zdjęcie
sowa_nie_sowa
Kraków
Mimo, że mam za sobą długi staż, i małżeński i rodzicielski, to z kuchni przez wiele, wiele lat uciekałam jak szybko się tylko dało. Aż przyszedł moment zmiany i kuchnia stała się dla mnie miejscem rozwoju i fajnej zabawy. Ponoć do wszystkiego trzeba dojrzeć, więc wygląda na to, że ja w końcu dojrzałam do tego. Często gotuję tylko dla siebie, co nie przeszkadza mi się tym cieszyć :)
Wyświetl mój pełny profil


ZAPRASZAM

ZAPRASZAM

Szukaj na blogu

Kategorie

Inne (32) Kuchnia Pięciu Przemian (100) Metoda Montignac I faza (198) bezglutenowe (524) bezglutenowe na słodko (226) ciasta czekoladowe (38) ciasta z owocami (49) ciasteczka/batoniki (53) dania z jajkami (66) dania z kurczakiem (51) dania z mięsem (79) dania z warzywami (122) deser (166) dieta ketogeniczna (120) dipy/pasty (38) domowe wyroby (52) kasza jaglana (66) kuchenni pomocnicy (8) kuchnia azjatycka (15) naleśniki/omlety (86) napoje (25) recenzje (11) sałatki (45) serniki (23) szarlotki (15) teoretycznie i rozwojowo (8) wegetariańskie (290) zupy (29) śniadanie (213)

Archiwum

  • ►  2022 (21)
    • ►  września (2)
    • ►  sierpnia (3)
    • ►  lipca (3)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (2)
    • ►  kwietnia (3)
    • ►  marca (4)
    • ►  lutego (2)
  • ►  2021 (15)
    • ►  grudnia (4)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (2)
    • ►  maja (3)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (3)
    • ►  lutego (1)
  • ►  2020 (4)
    • ►  czerwca (1)
    • ►  marca (1)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2019 (25)
    • ►  grudnia (2)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  maja (1)
    • ►  kwietnia (5)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2018 (32)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (5)
    • ►  października (1)
    • ►  września (2)
    • ►  sierpnia (2)
    • ►  lipca (3)
    • ►  maja (4)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2017 (59)
    • ►  grudnia (3)
    • ►  listopada (6)
    • ►  października (3)
    • ►  września (5)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (4)
    • ►  czerwca (8)
    • ►  maja (5)
    • ►  kwietnia (4)
    • ►  marca (8)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (7)
  • ►  2016 (38)
    • ►  grudnia (4)
    • ►  listopada (3)
    • ►  października (2)
    • ►  września (3)
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (6)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2015 (53)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (7)
    • ►  października (3)
    • ►  września (5)
    • ►  lipca (1)
    • ►  czerwca (6)
    • ►  maja (4)
    • ►  kwietnia (6)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (6)
  • ▼  2014 (119)
    • ▼  grudnia (6)
      • Życzenia i przerwa
      • Jak zrobić kefir z grzybka tybetańskiego?
      • Racuchy z mąki z ciecierzycy z jabłkami
      • Szarlotka, albo jabłecznik, jak kto woli
      • Szaszłyki tandoori
      • Omlet bananowy - dwie wersje
    • ►  listopada (10)
      • Mity o wit. B12, jak zdobyć rabaty na zakupy i czy...
      • Pasztet wegetariański z soczewicy i kaszy jaglanej
      • Surówka z czerwonej kapusty z awokado
      • Szarlotka z mascarpone
      • Pasta z jajek z suszonymi pomidorami
      • Szaszłyki indyjskie z brokuła i kalafiora
      • Socca - naleśniki z mąki z ciecierzycy
      • Czy wiesz jaki jest Twój cień?
      • Pasztet z wątróbki drobiowej z pieczarkami i jabłkiem
      • Zupa z jarmużu z dodatkiem brokuła
    • ►  października (9)
      • Pappadums, czyli indyjski przysmak
      • Szarlotka, czyli mus jabłkowy opakowany cieniutkim...
      • Herbatka z czystka, 12 kroków do szczęścia i ukryt...
      • Zielony młody jęczmień
      • Ciastka gryczane z bakaliami i batonik na dokładkę
      • Surówka z białej rzodkwi, znów na słodko
      • Ciastka owsiane z bananami, banalnie proste
      • Śliwki zapiekane - trzy wersje
      • Lody wegańskie w dwóch wersjach: czekoladowej ze ś...
    • ►  września (9)
      • Jaką wybrać wodę, tania pasta bez fluoru i dlacze...
      • Szakszuka, czyli moje nowe uzależnienie:)
      • Naleśniki z samej gryki, czyli coś zaskakującego!
      • Kasza jaglana na słodko z kurkumą
      • Chleb bezglutenowy - kolejna wersja
      • Jajka faszerowane zapiekane
      • Jesteś wzrokowcem, kinestetykiem czy słuchowcem?
      • Owoce zapiekane z płatkami owsianymi i kokosem
      • Warzywa na ostro z quinoa
    • ►  sierpnia (5)
      • Minimalizm po polsku, francuskie smakołyki i powtó...
      • Kotlet z kurczaka zapiekany z pieczarkami i serem
      • Clafoutis w czterech bezglutenowych wersjach
      • Kurczak pieczony na warzywach
      • Ciasto kokosowo-gryczane z cukinią i śliwkami
    • ►  lipca (11)
      • Racuchy owsiano-gryczane z brzoskwinią i jagodami
      • Dieta FODMAP, dobre placki ziemniaczane, czym odku...
      • Surówka z kalarepki i cukinii
      • Crumble bez glutenu z jagodami i brzoskwinią
      • Placuszki z kalarepki
      • Zupa pomidorowa z mleczkiem kokosowym i kaszą jagl...
      • Hummus w dwóch wersjach - z pieczonym burakiem i ...
      • Bento, czyli pudełko z posiłkiem do pracy
      • Kasza jaglana z musem malinowym i jagodami i nowy ...
      • Małosolne
      • Deser z awokado i deser z mascarpone
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (11)
    • ►  kwietnia (11)
    • ►  marca (12)
    • ►  lutego (11)
    • ►  stycznia (14)
  • ►  2013 (108)
    • ►  grudnia (9)
    • ►  listopada (9)
    • ►  października (5)
    • ►  września (9)
    • ►  sierpnia (10)
    • ►  lipca (10)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (11)
    • ►  kwietnia (9)
    • ►  marca (10)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (11)
  • ►  2012 (116)
    • ►  grudnia (11)
    • ►  listopada (10)
    • ►  października (8)
    • ►  września (10)
    • ►  sierpnia (9)
    • ►  lipca (5)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (4)
    • ►  kwietnia (11)
    • ►  marca (11)
    • ►  lutego (14)
    • ►  stycznia (13)
  • ►  2011 (79)
    • ►  grudnia (12)
    • ►  listopada (11)
    • ►  października (10)
    • ►  września (14)
    • ►  sierpnia (2)
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (7)
    • ►  marca (9)
    • ►  lutego (3)
  • ►  2010 (62)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  września (3)
    • ►  sierpnia (7)
    • ►  lipca (2)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (10)
    • ►  marca (8)
    • ►  lutego (8)
    • ►  stycznia (14)
  • ►  2009 (4)
    • ►  grudnia (4)

Popularne:

  • Keto bułki w nowej, ulepszonej wersji
  • Piersi z kurczaka zapiekane z serem, pieczarkami i majonezem
  • Małosolne
  • Keto pizza - trzecia wersja - najlepsza!
  • Bento, czyli pudełko z posiłkiem do pracy
  • Keto pizza - pycha!!!
  • Keto gofry, czyli mój pierwszy raz:)
  • Bułki bez mąki i glutenu - pyszne!
  • Jambalaya, czyli moje nowe uzależnienie!
  • Mozzarella i mąka migdałowa, czyli keto bajgle!
Zdjęcia oraz teksty na tym blogu są moją własnością. Ich kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie bez mojej zgody jest chronione ustawą o prawach autorskich.

Odwiedziny od 09'12

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
stat4u
Motyw Prosty. Obsługiwane przez usługę Blogger.