Zdrowa Kuchnia Sowy

... czyli bez pszenicy, białego cukru i mocno przetworzonych produktów, ale i bez fanatyzmu. Dużo dań bezglutenowych i zdrowych słodyczy. Okraszone cytatami:)

Strony

  • Strona główna
  • O mnie
  • O zdrowym odżywianiu
  • Blogowe hity
  • Kontakt

niedziela, 30 września 2012

Placki ziemniaczano-cukiniowe pod szpinakową kołderką


placki z ziemniakow z cukinia


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 17:05 6 komentarzy:
Etykiety: dania z warzywami, Kuchnia Pięciu Przemian, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 27 września 2012

Ciasto kokosowo-cukiniowo-bananowe bez jajek


ciasto z cukinia i bananami


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 13:03 49 komentarzy:
Etykiety: ciasta z owocami, Kuchnia Pięciu Przemian
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 24 września 2012

Fasolka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami


fasolka wg kuchni pieciu przemian


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 16:08 17 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, Kuchnia Pięciu Przemian, Metoda Montignac I faza, strączkowe, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 21 września 2012

Zupa ze szpinakiem i wędzonym dorszem


zupa bezglutenowa



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 12:55 12 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania rybne, zupy
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 18 września 2012

Pikantne placki z dyni w trzech wersjach


placki z dyni wg kuchni pieciu przemian



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 16:26 12 komentarzy:
Etykiety: dania z warzywami, Kuchnia Pięciu Przemian, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 13 września 2012

Owoce zapieczone w cieście orkiszowym - bez masła i cukru


owoce pod kruszonką z orkiszu


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 14:25 30 komentarzy:
Etykiety: deser, Kuchnia Pięciu Przemian, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 10 września 2012

Szpinak z jajkiem - szybkie danie


jajecznica ze szpinakiem


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 16:14 19 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z jajkami, dieta ketogeniczna, Kuchnia Pięciu Przemian, Metoda Montignac I faza, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 7 września 2012

Pasta z ciecierzycy i kolejny raz pikantne chrupki z tejże:)


chrupki z ciecierzycy


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 16:48 26 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dipy/pasty, Kuchnia Pięciu Przemian, Metoda Montignac I faza, strączkowe, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 5 września 2012

Placki jaglane z musem gruszkowo - daktylowym na śniadanie lub deser


placki z kaszy jaglanej


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 17:50 16 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser, kasza jaglana, naleśniki/omlety, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 3 września 2012

Krem cukiniowy z dodatkiem pomidorów


zupa krem z cukinii



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 09:50 10 komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, Kuchnia Pięciu Przemian, Metoda Montignac I faza, wegetariańskie, zupy
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest
Nowsze posty Starsze posty Strona główna
Subskrybuj: Posty (Atom)

O mnie

Moje zdjęcie
sowa_nie_sowa
Kraków
Mimo, że mam za sobą długi staż, i małżeński i rodzicielski, to z kuchni przez wiele, wiele lat uciekałam jak szybko się tylko dało. Aż przyszedł moment zmiany i kuchnia stała się dla mnie miejscem rozwoju i fajnej zabawy. Ponoć do wszystkiego trzeba dojrzeć, więc wygląda na to, że ja w końcu dojrzałam do tego. Często gotuję tylko dla siebie, co nie przeszkadza mi się tym cieszyć :)
Wyświetl mój pełny profil


ZAPRASZAM

ZAPRASZAM

Szukaj na blogu

Kategorie

Inne (32) Kuchnia Pięciu Przemian (100) Metoda Montignac I faza (198) bezglutenowe (524) bezglutenowe na słodko (226) ciasta czekoladowe (38) ciasta z owocami (49) ciasteczka/batoniki (53) dania z jajkami (66) dania z kurczakiem (51) dania z mięsem (79) dania z warzywami (122) deser (166) dieta ketogeniczna (120) dipy/pasty (38) domowe wyroby (52) kasza jaglana (66) kuchenni pomocnicy (8) kuchnia azjatycka (15) naleśniki/omlety (86) napoje (25) recenzje (11) sałatki (45) serniki (23) szarlotki (15) teoretycznie i rozwojowo (8) wegetariańskie (290) zupy (29) śniadanie (213)

Archiwum

  • ►  2022 (21)
    • ►  września (2)
    • ►  sierpnia (3)
    • ►  lipca (3)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (2)
    • ►  kwietnia (3)
    • ►  marca (4)
    • ►  lutego (2)
  • ►  2021 (15)
    • ►  grudnia (4)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (2)
    • ►  maja (3)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (3)
    • ►  lutego (1)
  • ►  2020 (4)
    • ►  czerwca (1)
    • ►  marca (1)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2019 (25)
    • ►  grudnia (2)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  maja (1)
    • ►  kwietnia (5)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2018 (32)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (5)
    • ►  października (1)
    • ►  września (2)
    • ►  sierpnia (2)
    • ►  lipca (3)
    • ►  maja (4)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2017 (59)
    • ►  grudnia (3)
    • ►  listopada (6)
    • ►  października (3)
    • ►  września (5)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (4)
    • ►  czerwca (8)
    • ►  maja (5)
    • ►  kwietnia (4)
    • ►  marca (8)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (7)
  • ►  2016 (38)
    • ►  grudnia (4)
    • ►  listopada (3)
    • ►  października (2)
    • ►  września (3)
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (6)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2015 (53)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (7)
    • ►  października (3)
    • ►  września (5)
    • ►  lipca (1)
    • ►  czerwca (6)
    • ►  maja (4)
    • ►  kwietnia (6)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (6)
  • ►  2014 (119)
    • ►  grudnia (6)
    • ►  listopada (10)
    • ►  października (9)
    • ►  września (9)
    • ►  sierpnia (5)
    • ►  lipca (11)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (11)
    • ►  kwietnia (11)
    • ►  marca (12)
    • ►  lutego (11)
    • ►  stycznia (14)
  • ►  2013 (108)
    • ►  grudnia (9)
    • ►  listopada (9)
    • ►  października (5)
    • ►  września (9)
    • ►  sierpnia (10)
    • ►  lipca (10)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (11)
    • ►  kwietnia (9)
    • ►  marca (10)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (11)
  • ▼  2012 (116)
    • ►  grudnia (11)
    • ►  listopada (10)
    • ►  października (8)
    • ▼  września (10)
      • Placki ziemniaczano-cukiniowe pod szpinakową kołderką
      • Ciasto kokosowo-cukiniowo-bananowe bez jajek
      • Fasolka ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
      • Zupa ze szpinakiem i wędzonym dorszem
      • Pikantne placki z dyni w trzech wersjach
      • Owoce zapieczone w cieście orkiszowym - bez masła...
      • Szpinak z jajkiem - szybkie danie
      • Pasta z ciecierzycy i kolejny raz pikantne chrupki...
      • Placki jaglane z musem gruszkowo - daktylowym na ś...
      • Krem cukiniowy z dodatkiem pomidorów
    • ►  sierpnia (9)
    • ►  lipca (5)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (4)
    • ►  kwietnia (11)
    • ►  marca (11)
    • ►  lutego (14)
    • ►  stycznia (13)
  • ►  2011 (79)
    • ►  grudnia (12)
    • ►  listopada (11)
    • ►  października (10)
    • ►  września (14)
    • ►  sierpnia (2)
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (7)
    • ►  marca (9)
    • ►  lutego (3)
  • ►  2010 (62)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  września (3)
    • ►  sierpnia (7)
    • ►  lipca (2)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (10)
    • ►  marca (8)
    • ►  lutego (8)
    • ►  stycznia (14)
  • ►  2009 (4)
    • ►  grudnia (4)

Popularne:

  • Keto bułki w nowej, ulepszonej wersji
  • Piersi z kurczaka zapiekane z serem, pieczarkami i majonezem
  • Małosolne
  • Keto pizza - trzecia wersja - najlepsza!
  • Bento, czyli pudełko z posiłkiem do pracy
  • Keto pizza - pycha!!!
  • Jambalaya, czyli moje nowe uzależnienie!
  • Keto gofry, czyli mój pierwszy raz:)
  • Bułki bez mąki i glutenu - pyszne!
  • Mozzarella i mąka migdałowa, czyli keto bajgle!
Zdjęcia oraz teksty na tym blogu są moją własnością. Ich kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie bez mojej zgody jest chronione ustawą o prawach autorskich.

Odwiedziny od 09'12

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
stat4u
Motyw Prosty. Obsługiwane przez usługę Blogger.