Krem z pomidorów i papryki, czyli...

 

Sałatka z mięsem mielonym lub krewetkami

Placek z kapusty, czyli kapuściana pizza;)

 

Pieczony bakłażan z sosem śmietanowym

 

Karkówka pieczona z cebulą

 

Keto ciastka z masłem orzechowym i czekoladą

 

Omlety i desery z owocami i cukrem kokosowym

 

Keto muffinki (albo babeczki, zależy z której strony się patrzy) z masłem orzechowym

 

Omlet z awokado

 

Schab lub kurczak w białej kapuście

 

Keto kotlety mielone z serem

 

Keto puszysty omlet (albo deser) z serka wiejskiego z piekarnika

 

Keto wrap z cukinii

 

Buratta na słodko

 

Ogórki małosolne na sucho

Sałatka z awokado i kurczakiem

 

Omlet z malinami

 

Sałatka z burattą i morelami - bardzo pyszna!