Zdrowa Kuchnia Sowy

... czyli bez pszenicy, białego cukru i mocno przetworzonych produktów, ale i bez fanatyzmu. Dużo dań bezglutenowych i zdrowych słodyczy. Okraszone cytatami:)

Strony

  • Strona główna
  • O mnie
  • O zdrowym odżywianiu
  • Blogowe hity
  • Kontakt

czwartek, 29 września 2022

Krewetki w sosie sojowym z warzywami - pyszne danie!

 

krewetki z brokułem


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 20:44 2 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, przekąski, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 21 września 2022

Kotlety mielone z brokułem

 

kotlety mielone



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 20:40 1 komentarz:
Etykiety: bezglutenowe, dania z mięsem, dieta ketogeniczna
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 31 sierpnia 2022

Halloumi zapiekane z pomidorami i bakłażanem

 

halloumi z piekarnika


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 20:03 1 komentarz:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, dieta ketogeniczna, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 25 sierpnia 2022

Deser z chia na jogurcie

 

deser z chia



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 20:28 4 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 11 sierpnia 2022

Pyszne placki z cukinią, tym razem z piekarnika

 

keto placki z piekarnika


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 20:56 1 komentarz:
Etykiety: bezglutenowe, dania z jajkami, dania z warzywami, dieta ketogeniczna, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

niedziela, 31 lipca 2022

Karkówka z piekarnika - pyszna!

 

karkówka z cebulą


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 20:42 Brak komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z mięsem, dieta ketogeniczna
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 19 lipca 2022

Prosty omlet z serem i borówkami

 

omlet na słodko


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 19:13 1 komentarz:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, dania z jajkami, deser, dieta ketogeniczna, naleśniki/omlety, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 12 lipca 2022

Omlet z cukinią - kilka pysznych wersji:)

 

omlet a'la tortilla



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 19:12 Brak komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z jajkami, dieta ketogeniczna, naleśniki/omlety, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

niedziela, 12 czerwca 2022

Zupa chrzanowa na wędzonym żeberku

 

keto zupa chrzanowa


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 20:09 2 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, dania z mięsem, dieta ketogeniczna, zupy
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

piątek, 3 czerwca 2022

Sznycelki z kurczaka

 

kotleciki z kurczaka


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 12:53 2 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, dania z kurczakiem, dieta ketogeniczna
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 25 maja 2022

"Frytki" z halloumi

 

frytki halloumi



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 12:48 1 komentarz:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, dieta ketogeniczna, przekąski, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 12 maja 2022

Keto placuszki w wersji wytrawnej

 

pankejki keto


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 20:25 2 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, dieta ketogeniczna, mąka migdałowa/orzechowa, naleśniki/omlety, przekąski, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

sobota, 30 kwietnia 2022

Ciasteczka z awokado i masłem orzechowym

 


keto ciastka


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 20:53 6 komentarzy:
Etykiety: awokado, bezglutenowe na słodko, ciasteczka/batoniki, dieta ketogeniczna, masło orzechowe
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 19 kwietnia 2022

Kurczak w serowej keto panierce

 

chipsy z kurczaka


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 11:44 2 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, dania z kurczakiem, dieta ketogeniczna, przekąski
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 5 kwietnia 2022

Keto chlebek na maśle orzechowym - dwie wersje


chlebek keto


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 13:53 2 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, dieta ketogeniczna, domowe wyroby, masło orzechowe, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 29 marca 2022

Parówki po koreańsku

 

Kiełbaski na ostro


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 20:06 Brak komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z mięsem, kuchnia azjatycka, przekąski
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

środa, 23 marca 2022

Placki lub gofry z masłem orzechowym - co kto woli:)

 

Keto gofry z masłem orzechowym


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 14:09 4 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, dieta ketogeniczna, masło orzechowe, naleśniki/omlety, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

sobota, 19 marca 2022

Keto bułki w nowej, ulepszonej wersji


Keto bułki w nowej, ulepszonej wersji



Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 19:59 23 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, dieta ketogeniczna, domowe wyroby, śniadanie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 14 marca 2022

Kotlety z kurczaka pod jajeczno-warzywną pierzynką


Kotlety z kurczaka pod jajeczno-warzywną pierzynką


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 14:35 2 komentarze:
Etykiety: bezglutenowe, dania z kurczakiem, dieta ketogeniczna
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

sobota, 19 lutego 2022

Keto placuszki idealne na śniadanie - kilka wersji


Keto placuszki idealne na śniadanie - kilka wersji


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 17:00 Brak komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, dieta ketogeniczna, mąka migdałowa/orzechowa, naleśniki/omlety, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 15 lutego 2022

Pyszne sałatki z bakłażanem na ciepło

 

Pyszna sałatka z pieczonym bakłażanem i awokado


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 14:22 Brak komentarzy:
Etykiety: awokado, bezglutenowe, dania z warzywami, dieta ketogeniczna, sałatki, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest
Nowsze posty Starsze posty Strona główna
Subskrybuj: Posty (Atom)

O mnie

Moje zdjęcie
sowa_nie_sowa
Kraków
Mimo, że mam za sobą długi staż, i małżeński i rodzicielski, to z kuchni przez wiele, wiele lat uciekałam jak szybko się tylko dało. Aż przyszedł moment zmiany i kuchnia stała się dla mnie miejscem rozwoju i fajnej zabawy. Ponoć do wszystkiego trzeba dojrzeć, więc wygląda na to, że ja w końcu dojrzałam do tego. Często gotuję tylko dla siebie, co nie przeszkadza mi się tym cieszyć :)
Wyświetl mój pełny profil


ZAPRASZAM

ZAPRASZAM

Szukaj na blogu

Kategorie

Inne (32) Kuchnia Pięciu Przemian (100) Metoda Montignac I faza (198) bezglutenowe (524) bezglutenowe na słodko (226) ciasta czekoladowe (38) ciasta z owocami (49) ciasteczka/batoniki (53) dania z jajkami (66) dania z kurczakiem (51) dania z mięsem (79) dania z warzywami (122) deser (166) dieta ketogeniczna (120) dipy/pasty (38) domowe wyroby (52) kasza jaglana (66) kuchenni pomocnicy (8) kuchnia azjatycka (15) naleśniki/omlety (86) napoje (25) recenzje (11) sałatki (45) serniki (23) szarlotki (15) teoretycznie i rozwojowo (8) wegetariańskie (290) zupy (29) śniadanie (213)

Archiwum

  • ▼  2022 (21)
    • ▼  września (2)
      • Krewetki w sosie sojowym z warzywami - pyszne danie!
      • Kotlety mielone z brokułem
    • ►  sierpnia (3)
      • Halloumi zapiekane z pomidorami i bakłażanem
      • Deser z chia na jogurcie
      • Pyszne placki z cukinią, tym razem z piekarnika
    • ►  lipca (3)
      • Karkówka z piekarnika - pyszna!
      • Prosty omlet z serem i borówkami
      • Omlet z cukinią - kilka pysznych wersji:)
    • ►  czerwca (2)
      • Zupa chrzanowa na wędzonym żeberku
      • Sznycelki z kurczaka
    • ►  maja (2)
      • "Frytki" z halloumi
      • Keto placuszki w wersji wytrawnej
    • ►  kwietnia (3)
      • Ciasteczka z awokado i masłem orzechowym
      • Kurczak w serowej keto panierce
      • Keto chlebek na maśle orzechowym - dwie wersje
    • ►  marca (4)
      • Parówki po koreańsku
      • Placki lub gofry z masłem orzechowym - co kto woli:)
      • Keto bułki w nowej, ulepszonej wersji
      • Kotlety z kurczaka pod jajeczno-warzywną pierzynką
    • ►  lutego (2)
      • Keto placuszki idealne na śniadanie - kilka wersji
      • Pyszne sałatki z bakłażanem na ciepło
  • ►  2021 (15)
    • ►  grudnia (4)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (2)
    • ►  maja (3)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (3)
    • ►  lutego (1)
  • ►  2020 (4)
    • ►  czerwca (1)
    • ►  marca (1)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2019 (25)
    • ►  grudnia (2)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  maja (1)
    • ►  kwietnia (5)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2018 (32)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (5)
    • ►  października (1)
    • ►  września (2)
    • ►  sierpnia (2)
    • ►  lipca (3)
    • ►  maja (4)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2017 (59)
    • ►  grudnia (3)
    • ►  listopada (6)
    • ►  października (3)
    • ►  września (5)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (4)
    • ►  czerwca (8)
    • ►  maja (5)
    • ►  kwietnia (4)
    • ►  marca (8)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (7)
  • ►  2016 (38)
    • ►  grudnia (4)
    • ►  listopada (3)
    • ►  października (2)
    • ►  września (3)
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (6)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2015 (53)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (7)
    • ►  października (3)
    • ►  września (5)
    • ►  lipca (1)
    • ►  czerwca (6)
    • ►  maja (4)
    • ►  kwietnia (6)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (6)
  • ►  2014 (119)
    • ►  grudnia (6)
    • ►  listopada (10)
    • ►  października (9)
    • ►  września (9)
    • ►  sierpnia (5)
    • ►  lipca (11)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (11)
    • ►  kwietnia (11)
    • ►  marca (12)
    • ►  lutego (11)
    • ►  stycznia (14)
  • ►  2013 (108)
    • ►  grudnia (9)
    • ►  listopada (9)
    • ►  października (5)
    • ►  września (9)
    • ►  sierpnia (10)
    • ►  lipca (10)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (11)
    • ►  kwietnia (9)
    • ►  marca (10)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (11)
  • ►  2012 (116)
    • ►  grudnia (11)
    • ►  listopada (10)
    • ►  października (8)
    • ►  września (10)
    • ►  sierpnia (9)
    • ►  lipca (5)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (4)
    • ►  kwietnia (11)
    • ►  marca (11)
    • ►  lutego (14)
    • ►  stycznia (13)
  • ►  2011 (79)
    • ►  grudnia (12)
    • ►  listopada (11)
    • ►  października (10)
    • ►  września (14)
    • ►  sierpnia (2)
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (7)
    • ►  marca (9)
    • ►  lutego (3)
  • ►  2010 (62)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  września (3)
    • ►  sierpnia (7)
    • ►  lipca (2)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (10)
    • ►  marca (8)
    • ►  lutego (8)
    • ►  stycznia (14)
  • ►  2009 (4)
    • ►  grudnia (4)

Popularne:

  • Keto bułki w nowej, ulepszonej wersji
  • Piersi z kurczaka zapiekane z serem, pieczarkami i majonezem
  • Keto pizza - trzecia wersja - najlepsza!
  • Bento, czyli pudełko z posiłkiem do pracy
  • Małosolne
  • Keto pizza - pycha!!!
  • Keto gofry, czyli mój pierwszy raz:)
  • Jambalaya, czyli moje nowe uzależnienie!
  • Mini piekarnik, czyli bardzo udany zakup:)
  • Bułki bez mąki i glutenu - pyszne!
Zdjęcia oraz teksty na tym blogu są moją własnością. Ich kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie bez mojej zgody jest chronione ustawą o prawach autorskich.

Odwiedziny od 09'12

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
stat4u
Motyw Prosty. Obsługiwane przez usługę Blogger.