Wieki całe nie robiłam sobie na śniadanie placków, pankejków czy naleśników. Przyszła mi ochota.
Robiłam kiedyś pyszne jaglane pancakes z musem malinowym i dzisiaj postanowiłam zaserwować sobie podobne, choć jak zwykle trochę przepis zmieniłam, a maliny zastąpiły truskawki.
Składniki na 4 placuszki, ja zrobiłam 3 i trochę kaszy zostawiłam do zupy, którą dzisiaj gotuję.
Mnie 3 wystarczyły na śniadanie, ale 4 na pewno też by się zmieściły;)
Składniki na 4 placki:
* 1/4 szklanki surowej kaszy jaglanej
* 3/4 szklanki wody
* kopiasta łyżka zmielonych migdałów (lub mąki migdałowej lub innej)
* kopiasta łyżeczka kakao
* łyżeczka błonnika witalnego (opcjonalnie, o błonniku wspominam przy tortillach)
* jajko
* kilka daktyli^
* szczypta soli
* truskawki + miód
^ zapomniałam dodać, zorientowałam się dopiero jak zaczęłam jeść, ale wystarczyło lekkie posypanie ksylitolem
Kaszę po przepłukaniu wsypałam na wrzątek, zamieszałam i na maleńkim ogniu gotowałam już bez mieszania 15 min., a potem zostawiłam jeszcze na kilka już na wyłączonym palniku, jak zawsze to robię.
Zamieszczam zdjęcie dobrze ugotowanej kaszy, jest sypka.
Spotykam się z opinią, że stosunek kaszy do wody nie powinien być 3:1 jak tutaj podaję, tylko 2:1. U mnie sprawdza się taki, ale ja używam kaszy z reguły jednego producenta, przy innym rodzaju kaszy może trzeba skorygować ilość wody.
Kaszę przełożyłam do mini miksera, dodałam pozostałe składniki i lekko zmiksowałam, tak, że widoczna była struktura kaszy i nie była to jednolita masa.
Nakładałam na wysmarowaną olejem kokosowym mocno rozgrzaną patelnię kupki kaszy, lekko je rozpłaszczałam i zmniejszyłam ogień. Po kilka minutach przełożyłam na drugą stronę. Placki są zwarte i nie trzeba ich zbyt długo smażyć, nie ma w nich żadnego składnika, który by tego wymagał.
Na koniec polałam zmiksowanymi z miodem truskawkami i ze smakiem wielkim zjadłam:)
"Mało kto umie być starym"
Francois de La Rochefoucauld
zrobione, wszamane!
OdpowiedzUsuńtylko wyszło mi ich jakoś mniej... :(
Te moje są średniej wielkości, może Twoje większe i stąd ich mniej? A nie wystarczyło na śniadanie dla jednej osoby?
Usuńpyszności:)
OdpowiedzUsuńNo jasne!
UsuńŚwietne placuszki :) Chyba można się nimi zdrowo najeść ! :)
OdpowiedzUsuńSą sycące, więc tak:)
UsuńHa ha, wyglądają jak kotlety! :)
OdpowiedzUsuńo cholera, napisałam, kliknęłam i dopiero pomyślałam, że możesz to odebrać jak hejt... a mnie chodzi tylko i wyłącznie o to, że można jakiegoś mięsożercę fajnie nabrać :)
UsuńJaki tam hejt, nie przesadzajmy, normalnie napisałaś, rzeczywiście wyszły mi jak kotleciki grubiutkie:)
Usuń