Zdrowa Kuchnia Sowy

Od kilu lat przepisy keto i low carb, a wcześniej bez pszenicy, białego cukru i mocno przetworzonych produktów. Bez fanatyzmu, za to z cytatami:)

Strony

  • Strona główna
  • O mnie
  • O zdrowym odżywianiu
  • Blogowe hity
  • Kontakt

poniedziałek, 30 kwietnia 2012

Piknikowe paluchy z kminkiem lub makiem - genialne!


Piknikowe paluchy z kminkiem lub makiem


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 10:43 6 komentarzy:
Etykiety: domowe wyroby, Kuchnia Pięciu Przemian, przekąski, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 26 kwietnia 2012

Krem czekoladowy z soczewicy! Bez cukru! Można się objadać;)


zdrowy krem czekoladowy


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 12:15 Brak komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, bezglutenowe na słodko, deser, Kuchnia Pięciu Przemian, Metoda Montignac I faza, strączkowe
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 23 kwietnia 2012

Danie idealne - proste, pyszne, zdrowe i lekkie:)


danie wegetariańskie na obiad


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 13:27 Brak komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, strączkowe, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 19 kwietnia 2012

Pełnoziarnista tarta z domową chałwą


Pełnoziarnista tarta z domową chałwą


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 12:39 Brak komentarzy:
Etykiety: tarty
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 16 kwietnia 2012

Pyszna pasta z awokado i suszonymi pomidorami


dip z awokado i suszonymi pomidorami


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 15:11 Brak komentarzy:
Etykiety: awokado, bezglutenowe, dipy/pasty, Kuchnia Pięciu Przemian, Metoda Montignac I faza, śniadanie, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

sobota, 14 kwietnia 2012

Moi pomocnicy: waga kuchenna


Moi pomocnicy: waga kuchenna


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 07:46 2 komentarze:
Etykiety: kuchenni pomocnicy
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 12 kwietnia 2012

Czy jedliście surówkę z marchwi z czosnkiem...?


 surówka z marchwi z czosnkiem


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 14:01 Brak komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, kiełki, Kuchnia Pięciu Przemian, Metoda Montignac I faza, sałatki, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

wtorek, 10 kwietnia 2012

Dwie odjazdowe sałatki na bazie buraków


Dwie odjazdowe sałatki na bazie buraków


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 13:48 Brak komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, kiełki, sałatki, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

czwartek, 5 kwietnia 2012

Przed świąteczną rozpustą - proste i lekkie danie z piekarnika:)


proste i lekkie danie z piekarnika


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 13:47 Brak komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, domowe wyroby, Metoda Montignac I faza, przekąski, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest

poniedziałek, 2 kwietnia 2012

Była faza na fasolkę, teraz przeszła na soczewicę;)


Była faza na fasolkę, teraz przeszła na soczewicę


Czytaj więcej »
Autor: sowa_nie_sowa o 14:22 Brak komentarzy:
Etykiety: bezglutenowe, dania z warzywami, kiełki, Kuchnia Pięciu Przemian, Metoda Montignac I faza, strączkowe, wegetariańskie
Wyślij pocztą e-mailWrzuć na blogaUdostępnij w XUdostępnij w usłudze FacebookUdostępnij w serwisie Pinterest
Nowsze posty Starsze posty Strona główna
Subskrybuj: Posty (Atom)

O mnie

Moje zdjęcie
sowa_nie_sowa
Kraków
Mimo, że mam za sobą długi staż, i małżeński i rodzicielski, to z kuchni przez wiele, wiele lat uciekałam jak szybko się tylko dało. Aż przyszedł moment zmiany i kuchnia stała się dla mnie miejscem rozwoju i fajnej zabawy. Ponoć do wszystkiego trzeba dojrzeć, więc wygląda na to, że ja w końcu dojrzałam do tego. Często gotuję tylko dla siebie, co nie przeszkadza mi się tym cieszyć :)
Wyświetl mój pełny profil


ZAPRASZAM

ZAPRASZAM

Szukaj na blogu

Kategorie

Inne (25) Kuchnia Pięciu Przemian (100) Metoda Montignac I faza (198) bezglutenowe (536) bezglutenowe na słodko (232) ciasta czekoladowe (38) ciasta z owocami (49) ciasteczka/batoniki (54) dania z jajkami (70) dania z kurczakiem (53) dania z mięsem (87) dania z warzywami (126) deser (171) dieta ketogeniczna (131) dipy/pasty (38) domowe wyroby (52) kasza jaglana (66) kuchenni pomocnicy (8) kuchnia azjatycka (15) naleśniki/omlety (90) napoje (25) recenzje (11) sałatki (47) serniki (23) szarlotki (15) teoretycznie i rozwojowo (8) wegetariańskie (294) zupy (29) śniadanie (219)

Archiwum

  • ►  2025 (13)
    • ►  września (1)
    • ►  sierpnia (6)
    • ►  lipca (6)
  • ►  2022 (21)
    • ►  września (2)
    • ►  sierpnia (3)
    • ►  lipca (3)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (2)
    • ►  kwietnia (3)
    • ►  marca (4)
    • ►  lutego (2)
  • ►  2021 (15)
    • ►  grudnia (4)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (2)
    • ►  maja (3)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (3)
    • ►  lutego (1)
  • ►  2020 (4)
    • ►  czerwca (1)
    • ►  marca (1)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2019 (25)
    • ►  grudnia (2)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  maja (1)
    • ►  kwietnia (5)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2018 (32)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (5)
    • ►  października (1)
    • ►  września (2)
    • ►  sierpnia (2)
    • ►  lipca (3)
    • ►  maja (4)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (2)
  • ►  2017 (59)
    • ►  grudnia (3)
    • ►  listopada (6)
    • ►  października (3)
    • ►  września (5)
    • ►  sierpnia (1)
    • ►  lipca (4)
    • ►  czerwca (8)
    • ►  maja (5)
    • ►  kwietnia (4)
    • ►  marca (8)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (7)
  • ►  2016 (38)
    • ►  grudnia (4)
    • ►  listopada (3)
    • ►  października (2)
    • ►  września (3)
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (1)
    • ►  marca (6)
    • ►  lutego (3)
    • ►  stycznia (5)
  • ►  2015 (52)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (7)
    • ►  października (3)
    • ►  września (5)
    • ►  lipca (1)
    • ►  czerwca (6)
    • ►  maja (4)
    • ►  kwietnia (5)
    • ►  marca (5)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (6)
  • ►  2014 (117)
    • ►  grudnia (5)
    • ►  listopada (10)
    • ►  października (9)
    • ►  września (9)
    • ►  sierpnia (5)
    • ►  lipca (11)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (11)
    • ►  kwietnia (11)
    • ►  marca (12)
    • ►  lutego (11)
    • ►  stycznia (13)
  • ►  2013 (107)
    • ►  grudnia (9)
    • ►  listopada (9)
    • ►  października (5)
    • ►  września (9)
    • ►  sierpnia (10)
    • ►  lipca (10)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (11)
    • ►  kwietnia (9)
    • ►  marca (9)
    • ►  lutego (5)
    • ►  stycznia (11)
  • ▼  2012 (114)
    • ►  grudnia (10)
    • ►  listopada (10)
    • ►  października (8)
    • ►  września (10)
    • ►  sierpnia (9)
    • ►  lipca (5)
    • ►  czerwca (10)
    • ►  maja (4)
    • ▼  kwietnia (10)
      • Piknikowe paluchy z kminkiem lub makiem - genialne!
      • Krem czekoladowy z soczewicy! Bez cukru! Można się...
      • Danie idealne - proste, pyszne, zdrowe i lekkie:)
      • Pełnoziarnista tarta z domową chałwą
      • Pyszna pasta z awokado i suszonymi pomidorami
      • Moi pomocnicy: waga kuchenna
      • Czy jedliście surówkę z marchwi z czosnkiem...?
      • Dwie odjazdowe sałatki na bazie buraków
      • Przed świąteczną rozpustą - proste i lekkie danie ...
      • Była faza na fasolkę, teraz przeszła na soczewicę;)
    • ►  marca (11)
    • ►  lutego (14)
    • ►  stycznia (13)
  • ►  2011 (78)
    • ►  grudnia (11)
    • ►  listopada (11)
    • ►  października (10)
    • ►  września (14)
    • ►  sierpnia (2)
    • ►  czerwca (5)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (7)
    • ►  marca (9)
    • ►  lutego (3)
  • ►  2010 (62)
    • ►  listopada (1)
    • ►  października (1)
    • ►  września (3)
    • ►  sierpnia (7)
    • ►  lipca (2)
    • ►  czerwca (2)
    • ►  maja (6)
    • ►  kwietnia (10)
    • ►  marca (8)
    • ►  lutego (8)
    • ►  stycznia (14)
  • ►  2009 (4)
    • ►  grudnia (4)

Popularne:

  • Keto bułki w nowej, ulepszonej wersji
  • Piersi z kurczaka zapiekane z serem, pieczarkami i majonezem
  • Mozzarella i mąka migdałowa, czyli keto bajgle!
  • Keto pizza - pycha!!!
  • Omlety i desery z owocami i cukrem kokosowym
  • Keto pizza - trzecia wersja - najlepsza!
  • Bento, czyli pudełko z posiłkiem do pracy
  • Keto gofry, czyli mój pierwszy raz:)
  • Keto muffinki (albo babeczki, zależy z której strony się patrzy) z masłem orzechowym
  • Jambalaya, czyli moje nowe uzależnienie!
Zdjęcia oraz teksty na tym blogu są moją własnością. Ich kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie bez mojej zgody jest chronione ustawą o prawach autorskich.

Odwiedziny od 09'12

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
stat4u
Motyw Prosty. Obsługiwane przez usługę Blogger.