Wpadł mi w oko taki przepis, a ponieważ wszystkie składniki miałam pod ręką, więc natychmiast zrobiłam, z niewielkimi modyfikacjami.
U mnie nie wyszła taka pianka jak w przepisie, na którym się wzorowałam, tylko gęsty lodowy koktajl.
Składniki na szklankę:
* 100 g mrożonych truskawek
* 150 ml mleka sojowego
* 1-2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
* odrobina gorącej wody do rozpuszczenia kawy
* 2 - 3 łyżeczki fruktozy
* kostki lodu
Kawę rozpuściłam w wodzie, wlałam do pozostałych składników i zmiksowałam.
Taka wersja dla mnie była zbyt kawowa, więc następną zrobiłam tylko z jedną łyżeczką kawy i dodatkiem 1/2 banana. I to było to!
Polecam do wypicia - zjedzenia:)
Przy stosowaniu I fazy Montignac odpowiednia jest wersja bez dodatku banana.
Komentarze
2011/06/08 22:09:41
Dzięki za odwiedziny u mnie! Póki co, padam na twarz, ale wrócę wkrótce aby bliżej poznać Ciebie i Twego bloga, pozdr :)awiam
2012/02/15 23:08:29
o?? takiej kawy jeszcze nie pilam, nie jadlam..musze wyprobowac koniecznie ..
dopisek dla MM-owiczek bez banana ! zbyt wysoki IG na I fazie
dopisek dla MM-owiczek bez banana ! zbyt wysoki IG na I fazie
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Jeśli spodobał Ci się ten wpis/przepis, masz jakieś sugestie albo skorzystałeś z niego - podziel się tym w komentarzu.
Jeśli komentujesz jako anonimowy, zostaw proszę swoje imię.
Pozdrawiam i dziękuję!