1. Moje zasady zdrowego odżywiania
2. Jak się zdrowo odżywiać i dlaczego to nie jest takie proste?
3. Jak się zdrowo odżywiać cz. 2. - ewolucja mojej kuchni
4. Jak się zdrowo odżywiać cz. 3 - zmiany w moim samopoczuciu, jak robię zakupy i koszty
5. Dieta ketogeniczna - moje pierwsze wrażenia
Jaglany detoks
1. Wstęp i kilka ulubionych detoksowych przepisów
2. Wytrawne placuszki gryczane z patelni - pyszne!
3. Detoksowe wytrawne koktajle
4. Podsumowanie
Detoks sokowy
